Poikien liikunnant hiihtoloman jälkeen viikko 10

Poikien liikunnat viikko 8

Varasuunnitelma hiihtoviikoilla!!!!

Hiihtotuntien kelirajat= +2 - -15

Jos aamulla on pakkasta 15-20 astetta > ota hiihtovarusteet mukaasi, keli lauhtuu yleensä.

Jos näyttää huonolta niin varalajina on sisäliikunta lyseolla (kuntosali), eli sisäliikuntavarustus.

Sääennustus lupasi ihan hyvää hiihtoviikkoa.

SVA

Poikien liikunnat viikko 7